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练两肩首先是含胸拔背，为什么？
所谓含胸拔背其实就是拉开后背，主要是两个肩胛骨给练活了。
肩胛骨是胳膊的根，就像骨盆是腿的�
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作者喝多，酒后吐言 ——七段禁恋，皆为短篇，有古有今，现实向肉。第一x：兄妹（3p）第二x：姐弟 (/u/625347opo原创市集，转载请注明出处和作者，不得用于商业用途，拒绝抄袭借梗! 如封面图有侵权，请知会作者，会立刻删除
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言情
完结
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